DICAS PARA PROFISSIONAIS - VIDA - JUNHO 2017 - FITNESS COACHING TREINAMENTOS

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Sempre escuto profissionais relatando que só vivem para o trabalho...

Então, sempre pergunto:

E a família, o lazer e o estudo?

Como você tem gerenciado sua vida?

O que tem feito de errado em sua vida?

Por que não tem tempo para nada?

Reflita...

A reposta é: Prioridades e planejamento.

Quais são suas prioridades?

Já as identificou?

Planeje!

Compartilho com você 7 sacadas de gerenciamento de si mesmo:

1. Elimine o que é gordura de tempo

Tempo gasto com deslocamentos de um trabalho para outro – Prefira poucos deslocamentos e locais próximos;

Redes sociais – esse é o mais difícil! Como é sedutor!!! rs – Tenha um tempo definido para as redes e CUMPRA!

2. Treine

Sempre inventamos desculpas para nós mesmos – Minha dica é: treine em dupla! É motivante e mais seguro.

3. Estude

Com a era digital o acesso à informação está muito mais fácil – Escolha o tema e procure boas referências teóricas e práticas.

4. Lazer

Descanse sua mente e relaxe – Você merece!

5. Família

Sempre falo:

É o mais importante! Cuide dela!

Grande, pequena ou adquirida, tenha sempre tempo para ela, tempo com qualidade. Otimize seu contato sempre.

6. Você

Planeja sua vida!

Está no caminho certo?

Conquistou seus sonhos?

Trace suas metas e defina objetivos. Entre em ação!

7. Conquiste

Você pode ser seu melhor amigo ou seu maior inimigo.

O que você escolhe?

Escolha você! Conquiste e vibre com suas conquistas!

Sucesso!

Abs,

Ana Otoni

Coach