9 pensamentos que nos limitam e impedem de vivermos plenamente... - 26/03/2013

Texto para reflexão:

1. Vida fácil

Isso mesmo, a vida fácil é uma ilusão. Todos têm algum desafio pra enfrentar. Todos têm algum fardo pra carregar, e embora talvez você não esteja passando fome, os problemas que você enfrenta ainda são um desafio, do contrário você já teria os superado. Não importa o que você faz, você terá que enfrentar desafios. Mas não se desespere, isso é uma boa notícia. Se a vida não vai ser fácil, não importa que você escolha fazer algo “prático” ou seguir sua paixão, então, todas as desculpas que dizem que seria difícil demais levar a sério seus sonhos começam a perder suas forças. A vida vai ser difícil, não importa o que você faça. As pessoas vão lhe julgar independente das escolhas que você faça. Então faça as escolhas que vão lhe deixar feliz. Não se preocupe com o fato da vida ser difícil, isso acontece. A pergunta que eu desafio você a se responder é: Você quer atravessar o processo difícil da vida em prol de coisas que são práticas ou por coisas que tem significado pra você?

2. Aquele Um Dia Mágico

Você pode procurar por ele no seu calendário, você pode checar no seu relógio. Você não vai encontrá-lo. Não existe uma circunstância certa que vai fazer seu “algum dia” acontecer magicamente. Você tem que fazê-lo acontecer. Você terá que estipular datas no calendário para seus objetivos e para que sua mente possa registrar como real. “Algum dia” não existe, mas você tem a força para fazer com que as coisas algum dia aconteçam. Você tem o poder para começar agora, a partir das coisas que você tem adiado. Ou algo vale a pena ser feito ou não. Decida e aja de acordo. Não relegue as coisas para o tal mágico “algum dia”.

3. Um Plano Mágico

Passei um longo tempo com esse. Eu já tinha determinado que “algum dia” não existia, mas eu precisava de um plano. Na verdade, eu precisava de um plano mágico, algo que faria tudo se alinhar perfeitamente. Não há planos mágicos. Qualquer coisa pode dar errado com qualquer decisão que você tome, não importa o quão informado você esteja. Não cometa o erro que cometi. Não espere que seus planos sejam perfeitos. Não espere a “fada do plano” vir e torná-lo mágico. Pegue seu objetivo e comece a andar em direção a ele. Seja paciente consigo mesmo e corrija os erros que você faz no caminho. Simplesmente comece. Você nunca vai aprender a nadar se você nunca entrar na água, tenha você um bom plano ou não.

  

4. A Decisão Errada

Embora existam vários erros que você possa cometer, não há um único erro que vá arruinar completamente sua vida. Se o caminho que você está seguindo não parece bom, então você tem o poder de mudar. Durante todo o tempo você pode escolher ser responsável por si mesmo. Em qualquer situação, você pode encontrar uma lição e pode começar hoje a ir numa direção positiva. Essa mudança não acontece toda de uma vez, mas se você está comprometido a parar de repetir seus erros, então você pode e irá mudar sua vida pra melhor.

 5. O Passado

A razão pela qual chamamos de passado é porque nós já passamos por ele. Não está mais aqui. Este é um novo dia e esta é uma nova oportunidade. O que você faz hoje, o que você faz exatamente agora determina quem você é. Esta é a hora que você pode se colocar onde quiser. Esta é a hora que você pode começar a construir os hábitos que você sempre quis.

6. Não Ser Suficiente

De acordo com a PhD Susan Jeffers, essa é a raiz de todos os medos. Tememos a morte porque não sabemos se conseguiremos lidar com ela. Tememos a mudança porque não sabemos se somos suficientes para lidar com ela. Um teste rápido para ver se você é suficiente para enfrentar a situação que você está é: você está nela? Sim? Isso significa que você tem o suficiente para atravessá-la. A você não será dado mais do que pode carregar. Isso não significa que você não precisará nunca de ajuda, significa que você pode enfrentar qualquer problema que você esteja passando neste momento.

7. Falta

Há uma ordem neste universo, eu não a entendo, mas aprendi algumas coisas dela. Não nos falta nada. Tempo? Ideias? Oportunidade? Comida? Tenho uma prática: quando eu fiz tudo que podia para atender minhas necessidades, faço a seguinte prece: “Fiz tudo que podia. Vou confiar em Você (a ordem neste universo) para tomar conta do resto”.

Até hoje, nos dias que eu digo essa prece, eu comi quando deveria ter permanecido faminto. Novas portas abriram quando eu não sabia mais onde ir. Mas se você aceita a ideia de que não há o suficiente de alguma coisa, você vai parar de procurar por essa coisa. Se você parar de procurar pelas coisas que você pode passar sem, você para de procurar pelos caminhos pelos quais você pode fazer boas coisas acontecerem e simplesmente se deixa levar pela derrota. Quando você acredita que há falta, você a cria. Quando o falcão acredita que a corda ainda está lhe limitando o voo, então o falcão recria a corda.

 8. Separação

Toda a matéria tem uma frequência. Para que você possa fisicamente tocar alguma coisa, ela deve estar vibrando na mesma frequência da matéria que você é feito. Na verdade, a física quântica descobriu que tudo está conectado. A realidade é um espectro de frequência onde toda a matéria e energia está conectada. É uma grande rede. Por isso aproveite tudo com os outros. Eles são parte de você. Quando eles forem bem-sucedidos, parte de você também é bem-sucedida. Ajude os outros. Quando você os ajuda, você ajuda parte de si mesmo. Você não pode fazer algo a alguém sem também fazer isso em parte a você mesmo; é uma impossibilidade física. A razão pela qual ver as coisas desse jeito lhe torna livre é que lhe coloca na posição de liderar pelo exemplo. Coloca-lhe na posição de dar e ajudar. Receber esse tipo de reputação pode abrir novas oportunidades que você nunca jamais pensou que poderiam existir.

9. Caos

O caos é o que você vê quando não está olhando para o quadro inteiro. Sempre há algo bom acontecendo. Sempre há um jeito das coisas funcionarem. Sempre há uma razão para que as coisas sejam do jeito que são e sempre há uma razão para que ela possa se tornar outra coisa.

Texto fantástico de Raúl Candeloro.

“Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado”.

                                                                                                            Roberto Shinyashiki

Obrigado e até a próxima.

CONGRESSO PLANALTO FITNESS - BRASÍLIA - DATA: 16 A 19 MAIO 2013 - postagem de 20/03/2013

http://www.planaltofitness.com.br/

Obrigado a todos e até lá!!!!!!

SEIS MANEIRAS DE FAZER UMA AUTOPROMOÇÃO PROFISSIONAL - 11/03/2013

Shelley Prevost, co-fundadora de uma incubadora nos Estados Unidos, listou, no site da Inc., seis maneiras de fazer uma autopromoção, mas sem exageros.

1. Deixe seus resultados falarem por você
As pessoas se importam mais com o que você já fez do que com o que você irá fazer. Não há nada como um currículo para chamar a atenção. Não precisa ser nada muito robusto e inatingível. Por exemplos, quais problemas você já resolveu na sua empresa? Quais foram as iniciativas que você tomou? Você foi capaz de ajudar alguém no seu trabalho? Ao conquistar coisas de valor, você tem a oportunidade de se promover.

2. Promova os outros
Alguém que sabe valorizar os colegas de trabalho raramente percebe o quão inspirador é para eles. Quanto mais você notar o sucesso em outras pessoas, mais confiança e aprovação você passará a elas.
As pessoas podem esquecer o que você falou ou fez, mas dificilmente esquecerão como você as fez sentir. Se você as fizer sentir notadas, elas irão notá-lo.

3. Fale sobre aquilo em que você acredita
“Eu acredito em criar empregos e fazer pessoas se sentirem importantes em seus cargos” é diferente de “Eu sou fundador de uma empresa de 200 funcionários”. A diferença é sutil, mas está lá.
Apresentar aquilo em que você realmente crê é uma pista para os colegas terem uma noção de suas conquistas, sem que você precise ser explícito. Se estiverem de fato interessados em dados mais específicos, perguntarão.

4. Admita suas falhas
Assumir um erro é um sinal de vulnerabilidade, uma característica encontrada em líderes de negócios. As falhas humanizam o sucesso, assim como é importante que colegas de trabalho percebam o ser humano em você.
Lógica e intelecto o conduzem até certo ponto. Autenticidade e humildade podem levá-lo além.

5. Decida pelo que quer ser conhecido
Aprimore aquilo que lhe dê destaque, mas deixe para os outros a tarefa de falar sobre isso. Se você for muito superficial e amador, não entenderão seus atributos.
Sua tarefa é descobrir seu superpoder, o que o diferencia, e fazer isso melhor do que todos. Se você for verdadeiramente muito bom em algo, receberá elogios.

6. Permita-se algumas exceções
Certas vezes é necessário falar um pouco sobre si mesmo. Se você realizou uma tarefa difícil, fale sobre ela. Tenha a garantia de que você está conversando com as pessoas certas e de que seu feito é diferenciado. Os colegas certos se empolgarão junto com você.

Obrigado a todos e até a próxima.

ADMINISTRAÇÃO DA SUA COMUNICAÇÃO - CUIDADOS IMPORTANTES - 03/03/2013

Alguns cuidados que voce tem de ter ao se comunicar com qualquer pessoa seja no meio profissional (cliente ou colaborador) ou no seu meio pessoal.

- Discipline a audição. Aprenda a ouvir o outro.
- Evite avaliações precipitadas e preconceituosas sobre quem está falando e o que está sendo falado.
- Respeite as diferenças. Saiba conviver com as diversidades.
- Fale com clareza, com objetividade, o necessário.
- Fale com naturalidade, sem artifícios.
- Use vocábulos de fácil compreensão. Gírias nem pensar.
- Tenha domínio sobre o que está falando.
- Certifique-se que o receptor entendeu a informação transmitida.
- Cuide da expressão corporal. Ela sinaliza muito o quê e a intenção daquilo está sendo falado. 

- Cuidar do falar é mais do que necessário e cultivar uma boa audição é imprescindível na convivência cotidiana.

Obrigado a todos e até a próxima.

ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO - TÓPICOS IMPORTANTES - 26/02/2013

1.     Administrar o tempo corretamente é uma questão de hábitos. E hábitos precisam de tempo para virar rotina.
2.     Administrar o tempo corretamente é assumir o controle da sua vida.
3.     Administrar o tempo corretamente é – mais importante de tudo – uma ESCOLHA.
4.     É melhor fazer poucas coisas, mas bem-feitas e com profundidade, do que o contrário.
5.     A maior parte das pessoas hoje em dia está fazendo justamente o contrário.
6.     Faça listas diárias de coisas para fazer, separando o pessoal do profissional
7.     Acostume-se com a ideia de que mudar um hábito leva 30 dias.
8.     É melhor mudar um único hábito por vez.
9.     Ao mudar um hábito, você mexe com uma força poderosa: a Resistência.
10.   A Resistência conhece você e quer que você volte ao que fazia antes. Ela não quer sair da zona de conforto e quer que tudo permaneça igual, mesmo que uma grande parte de você não esteja feliz ou satisfeito com isso.
11.   Estabelecer metas, prioridades e objetivos é administrar seu tempo, energia e foco.
12.   Administrar seu tempo, sua energia e seu foco é uma decisão pessoal. Você decide, você tem o comando. Prometa a você mesmo ser um/a MESTRE de atingir objetivos e administrar seu tempo, energia e foco. A melhor maneira de fazer isso é usando continuamente linguagem positiva com você mesmo
13.   Você só vai ter realmente autoridade e domínio sobre a Resistência se estiver com suas metas claramente definidas, alinhadas com seus valores e prioridades e com hábitos e processos físicos e mentais que levem você de maneira disciplinada aos objetivos.
14.   Seus valores, objetivos e prioridades têm que estar definidos de maneira muito clara e objetiva.
15.   Seus valores, objetivos e prioridades têm que estar todos alinhados.
16.   Você tem um número finito de dias. Valorize cada um deles.
17.   Você não pode alterar os dias que passaram. Mas tem 100% de controle sobre os que ainda têm pela frente. Valorize cada um deles.
18.   Administrar corretamente o tempo é, antes de mais nada, administrar corretamente o foco da sua energia para as atividades prioritárias, de acordo com os objetivos que estabeleceu.

Tópicos de Raul Candeloro - Editora Quantum

Obrigado a todos e até a próxima

COMUNIQUE-SE BEM COM SUA EQUIPE, PEQUENAS DICAS - 20/02/2013

Cuidado com a sua comunicação:

 Ser chefe é diferente de ser líder. Saiba que, delegar responsabilidades requer saber que, antes de mandar, é preciso aprender a obedecer. O chefe manda; já o líder, elogia, reconhece, e quando precisa advertir, conversa em particular com o liderado. O chefe faz a equipe se dissolver, enquanto o líder, motiva para que a equipe coopere por um bem comum.   

                                            

Cuide da sua postura:

Ela inclui a sua aparência no ambiente de trabalho, ou seja, a forma como você se apresenta e a sua linguagem corporal.

Erros de vocabulário:

Nossas palavras podem ser determinantes para novos negócios para a empresa. Estude a língua portuguesa, as novas regras da ortografia e outras línguas também. Mas sempre, sempre, fale corretamente.

Equipe é diferente de “euquipe”:

Substitua o eu por nós. Tenha o espírito de equipe e a consciência que você não terá sempre a resposta para tudo.

Seja humilde:

Reconheça que você aprenderá muito com a sua equipe. Não queira saber sobre tudo e apenas mandar. Compartilhe conhecimentos e esteja disposto a aprender.

Obrigado a todos e até a próxima.

PERSONAL TRAINER - ESTÁ COM DIFICULDADE NA VENDA DO SERVIÇO? - 13/02/2013

Se você, Profissional de Educação Física, está com dificuldades de vender seus serviços de Personal Trainer, veja abaixo o que pode estar acontecendo.....

O cliente quer mas não compra.....então:

• Você não criou um vínculo suficiente
• Você não criou a confiança necessária
• Você não o fez acreditar da necessidade
• Você não estabeleceu o desejo suficiente
• Com isto tudo descrito acima você não soube criar valor no custo apresentado ao cliente e com isso a compra imediata perdeu-se.....

E você diz então que fez tudo isto descrito acima.....então:

• Ele não decide sozinho, precisa da segurança e força de outra pessoa
• Ele não tem dinheiro
• Ele não gostou da sua apresentação
• Você não soube responder o que ele queira ouvir sobre o objetivo dele
• Ele acha que seu preço é alto demais pois falou com outro profissional que cobra mais barato e ele achou que os recursos metodológicos são iguais....
• Ele não gostou de você

Para se "vender" como profissional é preciso treino, conhecimento e atitude. Tudo isto é adquirido e interiorizado todos os dias ao acordarmos...... atenção, presença, estudo e honestidade, o sucesso é simples. 

Obrigado a todos e até a próxima.

DIFERENCIE SUA EMPRESA FITNESS DA CONCORRÊNCIA - 07/02/2013

1. Características – Alguma coisa no seu produto ou serviço é claramente diferente em relação à concorrência. Pode ser atendimento, equipamento, marcas que representa,  inovação em atividades etc.
2. Marca – As pessoas pagam mais por marcas reconhecidas. Algum de seus produtos tem a chancela de alguma marca conhecida ou de importância?
3. Conveniência – Seu produto ou serviço é mais fácil de comprar (vendas e atendimento), de receber (satisfação de clientes/metodologia) etc
4. Qualidade – Seu produto ou serviço pode parecer igual aos demais, mas é melhor oferecido e entendido – ou seja, possui alguma característica técnica, carismática ou algo superior...enfim, descubra o que o diferencia, aperfeiçoe e use!!!
5. Relacionamento – O cliente prefere fazer negócios com você porque seu atendimento é melhor ou porque vocês já fazem negócios juntos há anos.
6. Parcerias Estratégicas – Você oferece soluções completas e integradas ao cliente.
7. Integração – Seu produto ou serviço se encaixa melhor no que o cliente precisa.

Faça acontecer na sua empresa!!!!! Seja ela uma academia, estúdio ou serviço de personal!!!

Obrigado a todos e até a próxima.

CARACTERÍSTICAS PARA SER UM BOM CHEFE - 01/02/2013

• FORTE HABILIDADE GERENCIAL
• DOMINAR HABILIDADES DE COMUNICAÇÃO
• INTEGRIDADE
• VISÃO DE FUTURO
• CAPACIDADE DE INSPIRAR
• FIDELIDADE
• HABILIDADES TÉCNICAS
• HABILIDADE EM FAZER NETWORKING
• SENSO DE HUMOR
• HABILIDADE EM APRESENTAÇÕES (na minha opinião, esta pode ser considerada a de menor valor em relação a todas acima...)

O que vcs acham?

Obrigado a todos e até a próxima.

LÍDERES E GESTORES, UM TEXTO FANTÁSTICO - 25/01/2013

Li este texto em minhas pesquisas na web e o reproduzo pelo alto valor em informações para o nosso mercado. Este texto é do profissional José Roberto Marques é presidente do Instituto Brasileiro de Coaching – IBC, e Master Coach Senior e Trainer. Um dos pioneiros em Coaching no Brasil, com mais de 25 anos de experiência em desenvolvimento humano.

Segue o texto:

A capacidade de gerir e liderar pessoas e equipes não é e nunca foi tarefa fácil. Nos dias de hoje, liderar é muito mais que distribuir tarefas, supervisionar e apresentar números ao final de cada mês.

A liderança hoje tem como foco as pessoas, e não mais lucros e números. É claro que resultados são importantes para a empresa, mas entende-se, que equipes e colaboradores motivados, preparados e satisfeitos, produzem mais, melhor e em menor tempo.

A primeira característica de um bom líder é interessar-se por pessoas, gostar de ouvir, e entender por que   elas se comportam de determinadas maneiras, em determinadas ocasiões. Estando atento aos objetivos de cada um de seus liderados, o líder tem maiores chances de alinhar estes objetivos aos anseios e expectativas da organização.

Esse profissional deve saber os momentos certos para falar com seus liderados, não dar várias ordens ao mesmo tempo, ter prioridades, ser organizado, ter inteligência emocional, estas são alguns aspectos de uma liderança eficiente e que visa os resultados extraordinários.

Ao se deparar com adversidades o líder deve criar novas formas de agir e de se comportar. Não se sentir   intimidado pela situação e conseguir visualizar nesta uma oportunidade de crescimento tanto para si, quanto e principalmente, para seus liderados. Nos momentos de mudança, apresentar os benefícios e oportunidades que cada um terá com as novas formas de trabalho.

Com isso, ele oferece um ambiente seguro e confiável e transmite credibilidade aos seus liderados. Realizando um trabalho, pautado nestas características o líder consegue construir relações cada vez mais saudáveis com sua equipe, conduzindo-os e influenciando-os a realizar suas tarefas de acordo com o planejamento que foi proposto. Além disso, ele consegue reter cada vez mais talentos ao seu redor.

Diante disto, terá maiores oportunidades de despertar o potencial infinito que há em cada um dos membros de sua equipe, bem como de desenvolver a autoliderança e autonomia nestes, que são capacidades essenciais que todo colaborador deve ter.

Empresas são resultados de pessoas, essa é a nova filosofia das organizações, e o líder deve acreditar e viver isso. Conduzindo seus liderados, fazendo com que eles saibam que fazem parte dos processos e principalmente dos resultados. 

E ao alcançar cada objetivo proposto dê feedback, ressalte os pontos positivos e os de melhoria, de cada um e da equipe como um todo. E não se esqueça do principal, a celebração. Celebre cada conquista com sua equipe, isso os incentivará e os motivará a iniciarem novos projetos.

Obrigado a todos e até a próxima.

7 SINTOMAS MAIS COMUNS DE PROBLEMAS EM UMA EQUIPE DE FITNESS, SEJA ÁREA ADM OU TÉCNICA...... - 22/01/2013

1. Reuniões atrasadas e sem energia
2. Apatia geral da equipe
3. Queda constante nos resultados de vendas/retenção
4. Brigas e disputas internas
5. Tensão e pressão exagerada
6. Baixíssima troca de experiências
7. Desrespeito claro às regras

Estes problemas não surgem por acaso – sempre têm uma raiz. Causas que podem estar provocando isso incluem:

• O /a gerente perdeu a mão da equipe
• Pode ser que o/a líder não tenha sido preparado adequadamente para o cargo (isso é muito comum no mercado Fitness)
• Pode ser que algum profissional mais problemático esteja envenenando o ambiente interno
• Pode ser que os diretores da empresa enlouqueçam todo mundo com suas demandas...
• Pode ser desorganização e falta de foco
• Pode ser falha de comunicação…

Reflitam!

Obrigado a todos e até a próxima.

GERENTES DA SUA EMPRESA...QUEM OS TREINOU????? - 17/01/2013

Como vocês gerenciam seus gerentes? como vocês treinaram os seus gerentes? você sabe quem os treinou? acompanhou o treinamento? como seus gerentes mostram e informam os números mensais ou periódicos?

Poderia ficar escrevendo inúmeras perguntas.......

Abaixo coloco um mini roteiro para que você, Gestor, possa verificar como está o gerenciamento de sua empresa e como você próprio está....que é o fim de tudo!

• Como estabelecem e cobram metas da equipe,
• Como se comunicam nas reuniões,
• Como dão feedback e feedforward para que a equipe melhore constantemente,
• Como cobram, analisam e depois tomam decisões baseadas em relatórios (e o que precisam fazer para que a equipe preencha corretamente os relatórios),
• Como definem quais são os indicadores de performance mais adequados para alcançar os objetivos pré-definidos,
• Como recrutam e selecionam bons vendedores num mercado onde bons candidatos parecem estar cada vez mais escassos,
• Como remuneram a equipe de maneira eficaz, usando a parte fixa, comissões e bonificações/incentivos para alavancar resultados,
• Como administram seu tempo para conseguir fazer tudo que preciso ser feito, com profissionalismo e competência, sem enlouquecer, sem engordar 10 quilos, sem ir ao médico verificar que está com colesterol elevado e pressão alta.....

Obrigado a todos e até a próxima.

VOCÊ SABE OUVIR? - 13/01/2013

A comunicação humana compreende várias formas, através das quais as pessoas emitem e recebem expressões, impressões e imagens.

Quando pensamos em comunicação, pensamos, em linguagem e linguagem é comunicação. Cada palavra, cada gesto, é ação comunicativa, assim como é combinação de cada página de livro, cada folha de jornal, cada som que recebemos do rádio, de imagem de TV, etc. 

Daí a importância da comunicação nas relações humanas: a aula do professor, a correspondência ou circular comercial, a carta de amor, o chamado telefônico, o comício político, a reunião social, o telegrama, o anuncio da propaganda, o jato de luz dos faróis, o livro de orações, tudo isto é comunicação.

Comunicação significa: “- Ato ou efeito de emitir, transmitir e receber mensagens por meio de métodos e/ou processos convencionados, que através de linguagem falada ou escrita, que de outros sinais, signos ou símbolos, quer de aparelhamento técnico especializado sonoro e/ou visual; - A capacidade de trocar ou discutir idéias, de dialogar, de conversar, com vista ao bom entendimento entre pessoas”.

VOCÊ SABE OUVIR?....DESCUBRA SE VOCÊ SABE MESMO..... RESPONDA ABAIXO:

01 – Para ouvir você mantém postura firme defronte de quem vai lhe falar assegurando um ambiente favorável?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

02 – Ao escutar você observa quem fala?

  (    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (    ) Raramente

03 - Decide Julgando pela aparência e maneira de falar do interlocutor se o que ele tem a dizer vale a pena ou não escutar ? 

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     )Raramente

04 - Escuta procurando principalmente as idéias?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

05 – Enquanto ouve você se deixa levar por suas tendências e as justifica perante o que diz o outro?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

06 – Você presta atenção a quem lhe esta falando?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

07 – Ouvindo uma opinião com a qual não concorda você interrompe imediatamente?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

08 – Antes de emitir sua opinião sobre alguma coisa que ouvi, você procura certificar–se de que compreendeu o que lhe foi dito?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

09 – Sentindo que as suas convicções estão sendo abaladas pelo que ouve você trata de se desligar?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

10 – Você procura avaliar o real significado da mensagem que ouve?

(    ) Geralmente             (     ) Às vezes                     (     ) Raramente

CHAVE DE CORREÇÃO DO EXERCÍCIO:

PERGUNTAS:    1,  2, 4, 6, 8 e 10

Geralmente....................................................10 pontos 

Às vezes....................................................... 05 pontos

Raramente....................................................   0 ponto

PERGUNTAS:     3, 5, 7 e 9

Geralmente...................................................0 ponto  

Às vezes....................................................... 05 pontos

Raramente.................................................... 10 pontos

Até 75 pontos          – você não sabe ouvir

De 80 a 85 pontos   –  Você ouve bem, mas precisa melhorar

De 90 a 100 pontos –  Você ouve bem

Obrigado a todos e até a próxima.

METODOLOGIA CROSSFIT "VERSUS" O JEITINHO BRASILEIRO... - 05/01/2013

Segue abaixo um texto maravilhoso de um Profissional de educação Física e Trainer Crossfit sobre a metodologia Crossfit, esta que chega com força ao Brasil e em pouco tempo estará ocupando o seu espaço:

Quando se fala a respeito da cultura do povo brasileiro ao redor do mundo, é quase que imediato à associação com o termo adaptabilidade ou improviso;  e ainda, um sistema de educação nefasto, incrementado com desigualdades sociais e todas as disfunções de um país em construção.  E qual seria a relação entre sistema educacional, improviso e Crossfit?

Pode-se começar essa resposta conhecendo um pouco sobre a empresa American National Standards Institute (ANSI) que credencia e avalia a qualidade de programas educacionais e de treinamento, como por exemplo, o Instituto de Pesquisa em Comportamento do Federal of Bureau Investigation (FBI) que foi credenciado por ela em 2010 e atestou a qualidade de suas pesquisas.

Em 4 de janeiro de 2011, a ANSI credenciou o programa de treinamento para treinadores level 1 (Lvl 1) da metodologia Crossfit , um dos primeiros centros de treinamento a ter esse certificado. Segundo a própriaANSI “O programa CrossFit é projetado para escalabilidade universal (termo criado por Neil J. Guther para engenharia de sistemas que é utilizado no Crossfit para indicar sua habilidade de manipular uma porção crescente de trabalho de forma uniforme) que facilita o desenvolvimento de indivíduos, em qualquer nível de habilidade. CrossFit baseia-se precisamente em definir aptidão de uma forma que pode ser medida, observada e repetida.”

Conclui-se então que é realmente um programa que trata com seriedade a questão da educação em fitness, pois essa certificação resulta da busca diária pela evolução técnica e educacional do programa, isso quer dizer que, por mais testado e aprovado o método, o compromisso com a melhora de técnicas e do treinamento, não serão deixados de lado. Todos os treinadores devem ter esse compromisso, e a certificação Lvl 1 é apenas o primeiro passo.

Aplicar a cultura do “jeitinho” brasileiro, não é possível então, nesse caso, com esse programa ou com a filosofia do Crossfit, pois tudo neste tem que ser preservado: o treinamento, os exercícios, a metodologia. Não se pode apenas considera-lo como um novo programa de fitness, nem mais uma aula de academia tradicional; não é possível fazer um treino de Crossfit, por exemplo, e depois correr um pouco na esteira, usar o transport ou praticar qualquer outra atividade física em virtude da exaustão provocada durante o treinamento.

Diante deste fato, fazer apenas alguns cursos informativos sobre Crossfit e por si só falar que é treinador é mais difícil. Muitos treinadores oficiais, além de estarem certificados, treinam diariamente e continuam fazendo as suas especializações, constantemente aprimorando para fornecer aos alunos não apenas qualidade de vida, mas também garantir a segurança nos treinamentos.

Existem casos dos treinadores em formação que ainda precisam da aprovação na língua estrangeira e não conseguem ou não podem fazer a viagem internacional para conseguirem o certificado, mas isso acontece porque aqui no Brasil somente houve uma prova e não há expectativa de outras. De todos os modos, estão comprometidos com a metodologia do Crossfit e zelam e fiscalizam o nome enquanto aguardam essa oportunidade.

Um fenômeno que vem acontecendo no Brasil por causa do sucesso do Crossfit é alguns professores que oferecem treinos “tipo” Crossfit, usar mais ou menos o nome, usar mais ou menos o método, ensinar mais ou menos o treinamento. Esse “jeitinho” brasileiro deve ser abolido, afinal o método exige exercícios muito complexos e por vezes acompanhado de alto número de repetições e cargas, ou seja, tem que ter um excelente nível de conhecimento a respeito de  diversas áreas dentro da educação física, porém ser profissional de Ed. Física não é o suficiente para entender a complexidade que envolve o método Crossfit.

Ser treinador de Crossfit exige a devida certificação do programa, porém apenas os cursos ministrados no Brasil não dão o direito e não são pré-requisitos para a certificação internacional, ainda que ajudem muito na prova escrita. Portanto, é preciso estudo, dedicação, e persistência, para aqueles que desejam um objetivo de alto padrão e fogem do “jeitinho” brasileiro.

Texto de André Veronez Leite
Licenciatura/Bacharelado - Educação Física - Universidade Santanna.
Crossfit Trainer - Level 1 Certificate.
Juiz Internacional - Reebok Crossfit Games, Panamá 2011.

Obrigado a todos e até a próxima.

LIDERANÇA SEM CRIATIVIDADE: BLOQUEIOS MAIS COMUNS.... 02/01/2013

  Liderança sem incitar a criatividade no ambiente é a mais terrível forma de "desmontar" uma empresa e faze-la cair na obviedade. Leiam com atenção dobrada as linhas abaixo:

§  Acomodação. Caracterizada por certo imobilismo, cultivado a partir da valorização da rotina confortável e do “não-desafio” do previsível.

§  Miopia estratégica.Falta de boa percepção do contexto e sua dinâmica. A visão do conjunto é um dos pontos de partida para nossa criatividade. A miopia geralmente nasce de um nível exagerado de egocentrismo.

§  Imediatismo.  Constituído pelo posicionamento simplista de “ir direto ao ponto”. Os que desprezam os atalhos e meandros de um assunto dificilmente vislumbrarão formas “não lógicas de superar dificuldades pela adoção de ações criativas.

§  Insegurança.Comum falta de confiança, peculiar às pessoas com necessidade exagerada de aprovação ou insegurança profissional sobre seu cargo.

§  Pessimismo. Inimigo de todo e qualquer tipo de investimento pelo palpite invariável de que “não dará certo”. Criatividade sempre requer certo "desapego" à segurança do previsível, com uma espécie de “aposta” no incerto.

§  Timidez. Característica de personalidade que inibe a apresentação de atitudes e comportamentos mais assertivos, necessários na discussão das iniciativas peculiares à criatividade.

§  Prudência. Qualidade pessoal que a partir de certo grau passa a se caracterizar simplesmente como medo, como óbvio prejuízo de todas as iniciativas necessárias no campo da criatividade e das inovações.

§  Desânimo. Falta generalizada de motivação e estímulo por vários motivos nem sempre reais, leva a pessoa à posição de não engajamento total, incluindo-se tudo o que se relaciona a criatividade e inovações.

§  Dispersão. Falta de foco pessoal e profissional, situação muitas das vezes não reconhecida pelo próprio. Situação também realçada pela falta de administração do tempo, que dificulta ou impede a implementação de qualquer projeto que não esteja ligado às necessidades imediatas, o que provoca permanentemente adiamento das iniciativas inovadoras.

Sei que é difícil, mas você se vê em algumas destas linhas acima? ou então enxerga alguém da sua empresa?

Obrigado a todos e até a próxima.

O ANTILÍDER: “ O ABOMINÁVEL HOMEM NEGATIVO” - 28/12/2012

Última postagem do ano de 2012, desejo a todos um final de ano fantástico e que em 2013 todas as aspirações e projetos se realizem.

Segue o texto sobre o tópico:

· IMAGINAÇÃO PEQUENA

-     Não tem criatividade, não inova;

-     Não corre riscos;

-     Não busca oportunidades;

-     Não quebra paradigmas;

-     Não se expõe a erros

· OLHA DE LADO PARA VER PARCIALMENTE

-     Não tem senso de direção, não sabe para onde vai;

-     Não tem objetivos a médio e longo prazos (visão de futuro);

-     Não conquista o apoio dos outros;

-     Não é proativo, não age.

· PEQUENAS ORELHAS, SÓ OUVE A SI MESMO

-     Não sabe ouvir;

-     Não se comunica eficazmente;

-     Não pede e nem dá feedback;

-     Não conhece as pessoas do seu grupo;

-     Sabe-tudo;

-     Não negocia nem administra conflitos.

· TRASEIRO DESENVOLVIDO (SENTA NOS PROBLEMAS)

-     É lento na análise dos problemas;

-     Não delega e não transfere poder;

-     É lento na tomada de decisão;

-     Não assume responsabilidades;

-     Não administra bem o seu tempo;

-     Não tem senso de prioridade;

-     Não visualiza soluções;

-     Toma o caminho mais fácil.

· TRASEIRO COLADO NA CADEIRA

-     Não sai da sua sala;

-     Não trabalha em equipe;

-     Não se relaciona com o pessoal;

-     Não tem uma visão do seu ambiente

-     Não dá exemplo;

-     Não observa ou acompanha o desempenho dos seus funcionários;

-     Não elogia e não reconhece o esforço do pessoal;

-     Não ouve a voz do cliente e do mercado.

· PÉS ENORMES PARA ESMAGAR NOVAS IDÉIAS

-     Bloqueia a criatividade;

-     Segue sempre o normal;

-     Não estimula a busca de novas alternativas;

-     Não tem visão do futuro e desqualifica quem tem;

-     Não cria o clima que permite errar e aprender;

-     É apologista da derrota.

· POLEGAR SEMPRE PARA BAIXO

-     Atitudes pessimistas e negativas;

-     Profeta do Apocalipse;

-     Não está entre os vencedores;

-     Não valoriza as pequenas vitórias:

-     Não reconhece o bom desempenho;

-     Identifica rapidamente culpados.

Resumindo tudo acima:    

“O ABOMINÁVEL HOMEM NEGATIVO” (frases históricas)

 -     Isto não funciona, se funcionasse já se saberia;

-     Você tem idéias esquisitas;

-     Nem os americanos fizeram isto...;

-     Eu já fiz isto há vinte anos;

-     Não comece novamente com isto;

-     Está bem assim, por que mudar ?

-     Isto não é nosso problema!

-     Vai dar muito trabalho;

-     Nossa equipe é pequena;

-     Vou perguntar ao chefe;

-     Está certo na teoria, na prática...

-     A idéia parece boa, mas...

Reflitam sobre tudo acima, a sua empresa depende disto.

Obrigado a todos e até o ano que vem.

DELEGAÇÃO X AUTORIDADE......AS DIFERENÇAS E AS NUANCES!! - 25/12/2012

A autoridade é a faculdade de que está investida uma pessoa dentro de uma organização para dar ordens e instruções e exigir que estas sejam cumpridas por seus subordinados, com a finalidade de realizar as ações apropriadas para a consecução dos objetivos do grupo.

É na delegação que se manifesta claramente a essência da direção e o exercício da autoridade, já que, se administrar é "fazer através de outros", a delegação é "a concessão de autoridade e responsabilidade para agir".

Delegar é agir por intermédio dos outros.

Alguns chefes acham que delegar é um processo simples, basta mandar fazer e pronto. Afinal de contas, pensam, delegar é pedir que o subordinado execute uma tarefa, pois para isto está sendo pago.

Muitos confundem delegar com designar. Quando um superior fala: “Deleguei a Carlos a incumbência de digitar esta carta ”, na verdade fez uma designação de tarefas e não delegação. Na delegação, o líder partilha sua responsabilidade, dá liberdade para o liderado decidir em seu nível e oferece autoridade compatível. 

Delegando, estimula-se o subordinado a aparecer, descobre-se talentos, capacita-se as pessoas para assumirem maiores responsabilidades que conduzem a melhores resultados motivando-os e fazendo-os participar da realização dos objetivos.

Delegando, sobra tempo para planejar, avaliar, coordenar, deliberar, decidir, pensar, criar... delegando, a responsabilidade é compartilhada, tornando-se mais significativa.  Delegando atribuições nota-se que as pessoas são capazes de agir por conta própria, são criativas e saem de situações difíceis....além de você conseguir o respeito de seus subordinados, desenvolvendo-os e capacitando-os diante deles mesmos.

Quando delegamos:

. Delimitar claramente a autoridade e a responsabilidade delegada, as vezes por escrito, a fim de evitar conflitos, duplicidade de funções, fuga de autoridade, etc.

. Especificar claramente metas e objetivos da função delegada.

. Capacitar e confiar no pessoal a quem se vai delegar.

. Estabelecer padrões de atuação, de tal maneira que se fomente a iniciativa, criatividade e lealdade para com a organização.

. Demonstrar interesse no desempenho do empregado, em relação ao que lhe foi delegado.

A  quem delegar?

A quem  está disposto a se envolver e não a quem está apenas  “à disposição”. Estar disposto é bem diferente de estar à disposição.

Obrigado a todos e até a próxima.

O LIDER x O GERENTE...UM BREVE COMENTÁRIO SOBRE AS DIFERENÇAS - 16/12/2012

O Líder é o responsável pelo crescimento profissional de cada um dos colaboradores que ele tem a seu cargo. Por isso, seu trabalho não termina com a informação que ele possa prestar ao colaborador do que este faz bem ou onde apresenta carências. O líder deve motivar o colaborador a buscar soluções e pô-las em prática.

Alguns profissionais parecem não ver a diferença entre gerir e liderar. A diferença é realmente muito simples e é crítica para a gestão de um negócio baseado na satisfação do cliente. Os gerentes são contratados por uma única razão: para resolver problemas. 

Num mundo ideal, sem nenhum problema, os gerentes não teriam o que fazer. Mas vivemos num mundo onde os problemas sempre estão acontecendo...os problemas são a penalidade da vida. Num negócio onde se está tentando satisfazer o cliente, e, se possível, fazê-lo feliz, os gerentes são peças críticas, eles são as pessoas que devem resolver os problemas de seus clientes.

Os líderes previnem problemas. Isto significa que eles basicamente olham para a frente. Precisam ser capazes de ver como algum problema atual pode ser melhorado ou até mesmo eliminado no futuro. Os gerentes, por outro lado, olham para trás, eles precisam coletar os fatos necessários para resolver os problemas existentes – e que começaram no passado. Precisamos dos dois tipos de pessoas, mas os líderes são sui generis e muito difíceis de encontrar.

Quando mencionamos os princípios de Liderança podemos afirmar que liderança não é uma recompensa, é um constante desafio. Liderança é ação, um constante movimento para a frente com vigor e sendo mais rápido que os concorrentes. Liderança é progresso, uma firme convicção de que o que é excelente hoje precisa ser superado com a chegada do amanhã. Liderar é atrair seguidores, afinal de contas é lidar com gente, conhecer pessoas, entender suas necessidades e desejos, ajudá-las a alcançar satisfação.

Um líder deve levar em conta que as relações se fazem mais e mais complexas, as pressões para melhorar a qualidade ou controlar os custos são cada vez maiores, seu próprio trabalho depende cada vez mais do apoio que lhe possam prestar outras pessoas que não pertencem à sua área de influência. O líder precisa a cada dia  fazer e conseguir mais dispondo de menos recursos. Sempre estão a ponto de ocorrer, ou já estão ocorrendo mudanças importantes dentro da empresa e não se esquecer de que o melhor ensino é o exemplo.

Reflitam sobre o texto acima e respondam para simesmos se algo parecido ocorre na sua empresa.

Obrigado a todos e até a próxima.